Att du håller dig aktiv är viktigt för både fysiskt och mentalt välbefinnande. I dagens hektiska vardag är det många som söker praktiska lösningar för träning hemma. Ett gåband kan vara den perfekta lösningen för dig som vill kunna röra på dig, utan att behöva lämna hemmet. I den här guiden går vi igenom allt…
Att köpa löpband är ett bra beslut, inte bara för din träning utan också för din långsiktiga hälsa. Ett löpband är ett perfekt komplement till ditt hemmagym, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare. Vad ska du då tänka på vid köp av löpband? I den här guiden ger vi dig det du…
Intervallträning på löpband är perfekt för att förbättra din kondition, öka fettförbränningen och boosta uthålligheten. Oavsett om du är en erfaren löpare eller nybörjare kan intervallpass på löpband hjälpa dig att nå dina utsatta mål på ett effektivt och varierande sätt. I den här artikeln tipsar vi om hur du kan träna intervaller på löpband,…
