Ryggövningar med hantlar – komplett guide för en starkare rygg
| |

Ryggövningar med hantlar – komplett guide för starkare rygg

Vill du ha en stark och välbalanserad kropp måste du vara noggrann med att träna ryggen. Tränar du ryggen med hantlar både stärker du musklerna samt förbättrar din hållning och minskar risken för skador. I den här guiden går vi igenom effektiva ryggövningar med hantlar, hur du utför dem korrekt och vad du behöver tänka…